Shiatsu

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat. Vor über 100 Jahren wurde es in Japan entwickelt. Übersetzt heißt Shiatsu „Fingerdruck“.
Diese Philosophie geht davon aus, dass Gesundheit und das körperlich-geistig-seelische Wohlbefinden vom Fluss der Lebensenergie abhängig sind. Diese wird im Japanischen „Ki“ genannt. Das Befinden eines Menschen ist demnach Ausdruck der Verteilung und des Flusses dieser Lebensenergie.

Wie wirkt Shiatsu?

Mit sanftem, aber tiefwirkendem Druck der Handflächen, Daumen, Ellbogen oder Kniee – einer speziellen, dem Shiatsu eigenen Behandlungsweise – kann der Energiefluss angeregt und so Ausgeglichenheit gefördert werden. Zusätzlich werden Techniken wie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Durch das Dehnen und Lockern von Gelenken kann blockierte Energie im Körper in Bewegung gebracht werden. Der Mensch kann wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper bekommen und so seine Bedürfnisse besser spüren.

Wie läuft eine Shiatsu Behandlung ab?

Shiatsu wird in der Regel auf einer weichen Matte auf dem Boden praktiziert. Wer sich auf einer Behandlungsbank wohler fühlt, den behandle ich auf dieser. Die Patientin/ Der Patient sollte zur Behandlung bequeme, wärmende Kleidung und Socken tragen, da die Körpertemperatur bei Entspannung sinken kann. Die reine Shiatsu Behandlung dauert ca. 50 Minuten. Davor und danach ist ein kurzer Austausch möglich. Bei Bedarf gibt es auch Übungen, die die Gesundheit weiter unterstützen sollen. Eine Serie von Behandlungen ist sinnvoll, damit die Wirkung nachhaltiger sein kann.

Für wen ist Shiatsu geeignet?

Als sanfte Methode ist Shiatsu für Menschen jeden Alters geeignet.
Shiatsu dient der Förderung der Gesundheit, da Störungen im Fluss der Lebensenergie behandelt werden.
Auch bei chronischen Krankheiten ist Shiatsu eine wohltuende Therapie.
Durch die Anregung des Energieflusses kann es zu einer Auflösung von Blockaden kommen, die sich beispielsweise als Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Verspannungen oder emotionale Verstimmungen zeigen.